Bấm huyệt giảm đau nhức, hết tê bì vai tay khi dùng máy tính, điện thoại

Trong khoá học này, người học sẽ được hướng dẫn rất tỉ mỉ những huyệt vị có chức năng làm thông dòng máu vùng vai tay, nhờ vậy mà giải phóng được những ách tắc tại đây một cách nhanh chóng. Không những thế, việc tác động vào huyệt đạo còn có tác dụng thông kinh lạc, nhờ vậy mà chức năng thần kinh, chức năng nội tạng cũng được cải thiện cùng lúc. Điểm mấu chốt nhất mà khoá học này đem đến nhằm giúp người học có thể vận dụng được trên bản thân mình chính là sự tỉ mỉ kĩ lưỡng trong từng nội dung giảng dạy, vì vậy khoá học này chắc chắn sẽ trở thành người bạn đồng hành của những ai đang làm việc thường xuyên với máy tính, điện thoại đang gặp tình trạng đau nhức, khó chịu vai tay.

ĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN

• Tuổi từ 10 đến 80 tuổi.
• Những người làm việc thường xuyên với máy vi tính, laptop, điện thoại, máy tính bảng cần giải pháp bảo vệ sức khoẻ và phòng ngừa thoái hoá sớm các khớp xương vùng vai, tay, cổ tay và bàn tay.
• Người có biểu hiện hội chứng ống cổ tay như: nhức mỏi, tê ngứa từ cổ tay đến ngón tay, lực cầm nắm yếu, đau nhức tệ hơn vào ban đêm, tê cứng khi bắt tay hoặc siết chặt bàn tay, thậm chí teo cơ bàn tay.
• Người có biểu hiện ngón tay cò súng, ngón cái bị khóa chặt trong tư thế gập, khó cử động gập duỗi, đau nhức.
• Người bị tê mỏi tay, khớp ngón tay, cổ tay, khuỷu tay liên quan đến thoái hoá cột sống cổ, thoái hoá khớp vai, cơ bắp vùng vai gáy, cánh tay, cẳng tay có nhiều điểm bó cứng.
• Người có tư thế sai như gù vai, gập cổ, vẹo người khi sử dụng máy tính hoặc điện thoại.
• Bất kỳ ai yêu thích massage bấm huyệt và trị liệu tự nhiên muốn nâng cao khả năng chuyên môn.

BẠN NHẬN ĐƯỢC GIÁ TRỊ GÌ

Về kiến thức:

• Hiểu biết cơ bản về huyệt đạo và cách sử dụng an toàn, hiệu quả cho chính bản thân.
• Tìm được huyệt đạo chính xác để cải thiện nhanh chóng tình trạng tê tay, mỏi tay, nhức tay, đau mỏi cổ tay, khớp ngón tay cứng do sử dụng máy tính và điện thoại lâu ngày.
• Thực hành đúng kỹ thuật kích hoạt huyệt đạo giúp khai thông kinh mạch, cải thiện tuần hoàn, làm mềm cơ vùng cổ, vai, tay, cổ tay và các ngón tay, giúp giảm đau nhức và phục hồi vận động linh hoạt.
• Bài tập luyện giúp giảm thoái hoá cột sống cổ, nuôi dưỡng đĩa đệm, phục hồi tình trạng đau nhức, tê mỏi cánh tay, bàn tay từ gốc.
• Nắm bí quyết dinh dưỡng và những thói quen tốt giúp phòng ngừa đau nhức mỏi cơ bắp và thoái hoá khớp xương theo y học cổ truyền.
• Bài massage dưỡng sinh và phục hồi tuần hoàn vùng vai tay dành cho người gặp tình trạng tê mỏi tay, mỏi tay, có nguy cơ thoái hoá sớm khớp bàn ngón tay do sử dụng máy tính, điện thoại lâu ngày.

THÔNG TIN KHÓA HỌC

Việc sử dụng máy tính và điện thoại trong thời gian dài có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng vận động của bàn tay và các khớp xương. Chắc hẳn bạn đã gặp phải các biểu hiện như tê tay, mỏi tay, nhức tay, đau mỏi cổ tay, khớp ngón tay co cứng… do làm việc với máy tính và điện thoại quá nhiều. Những biểu hiện này đến từ những nguyên nhân chính như:

• Trạng thái bất động lâu của các khớp xương vùng cổ, vai, tay.
• Tư thế sai gây trở ngại tuần hoàn máu vùng cổ, vai, tay.
• Chèn ép thần kinh từ sự quá tải của hệ thống cơ xương khớp.

Ban đầu, các biểu hiện này có thể chỉ là thoáng qua, nhưng theo thời gian, chúng sẽ trở nên nghiêm trọng và ảnh hưởng đến công việc. Nếu không có biện pháp cải thiện, các vấn đề này có thể dẫn đến các bệnh lý nghiêm trọng hơn. Y học cổ truyền cung cấp giải pháp tuyệt vời bằng cách chăm sóc chủ động qua huyệt đạo kết hợp với xoa bóp và tập luyện.

Khóa học này cung cấp các kỹ thuật chăm sóc chủ động giúp giảm đau nhức và phục hồi tình trạng khớp nhanh chóng bằng cách tác động vào các huyệt đạo chính trên cơ thể, giúp cải thiện tuần hoàn và chức năng thần kinh, phục hồi cơ thể từ gốc.

• Giảng viên: BS Lê Hải
• Thời lượng: 01 giờ 03 phút
• Số bài học: 23 bài