Quy trình massage, bấm huyệt cải thiện cao huyết áp

Trong khoá học này, nội dung bài giảng là quy trình massage bấm huyệt dành cho người tăng huyết áp, ngoài việc chia sẻ những kiến thức, kĩ năng về massage bấm huyệt, giảng viên sẽ hướng đến đến mục tiêu xây dựng sự chủ động về sức khoẻ cho người học thông qua những nội dung giảng dạy đặc biệt.

ĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN

• Độ tuổi: Từ 18 – 80 tuổi
• Đối tượng:
  • Những người muốn hiểu hơn về chính mình và phương pháp cải thiện huyết áp bằng massage bấm huyệt y học cổ truyền.
  • Gia đình có thành viên có nguy cơ cao bị cao huyết áp, bao gồm:
    • Người cao tuổi, tiền sử gia đình có người bị cao huyết áp hoặc bệnh lý tim mạch.
    • Rối loạn mỡ máu, gan nhiễm mỡ, thừa cân, béo phì.
    • Lối sống ít vận động, ít thể dục thể thao, hay thức đêm.
    • Lạm dụng rượu bia, thuốc lá, thức uống có gas, ăn quá mặn, đồ chiên rán nhiều mỡ.
    • Căng thẳng thần kinh, rối loạn giấc ngủ, hay bực bội, cáu gắt, thiếu thư giãn.
    • Người đang bị tiểu đường type 2.
  • Người đã chẩn đoán cao huyết áp và đang điều trị bằng thuốc tây, thảo dược, thực phẩm chức năng, mong muốn tìm thêm phương pháp tự nhiên để ổn định huyết áp.
  • Kỹ thuật viên spa, massage trị liệu, nhà trị liệu tự nhiên muốn tìm hiểu về quy trình massage bấm huyệt giúp cải thiện huyết áp.
  • Người làm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe cộng đồng, giáo viên, huấn luyện viên gym, fitness, pilates, yoga muốn hiểu về cách trị liệu huyết áp bằng phương pháp massage bấm huyệt.
  • Bất kỳ ai yêu thích kiến thức về cơ thể học, khoa học sức khỏe, y học cổ truyền và trị liệu tự nhiên.

BẠN NHẬN ĐƯỢC GIÁ TRỊ GÌ

Về kiến thức, kỹ năng:

• Hiểu rõ lý do tại sao y học cổ truyền đề cao liệu pháp massage, bấm huyệt trong việc ổn định huyết áp.
• Nắm được yếu tố an toàn, hiệu quả khi kết hợp massage bấm huyệt với các phương pháp khác như thuốc tây, thuốc nam, thực phẩm chức năng.
• Hiểu rõ quy trình massage, bấm huyệt giúp điều hòa huyết áp và áp dụng tự tin cho người khác và chính bản thân.
• Biết khi nào nên áp dụng quy trình massage, bấm huyệt và khi nào cần thận trọng, kết hợp với các phương pháp khác.
• Hiểu các bí quyết điều hòa huyết áp tự nhiên, không dùng thuốc dựa trên nguyên lý dưỡng sinh trong y học cổ truyền.

Về kỹ năng:

• Thực hành quy trình massage, bấm huyệt ổn định huyết áp.
• Biết cách xác định huyệt đạo giúp điều hòa huyết áp trên cơ thể người khác và chính cơ thể mình.
• Học các kỹ thuật massage, bấm huyệt đúng và xử lý các tình huống cao huyết áp đột ngột một cách an toàn.
• Áp dụng lối sống dưỡng sinh và thư giãn cơ thể giúp phòng ngừa cao huyết áp hiệu quả.

Về tinh thần, thể chất:

• Kiểm soát huyết áp giúp phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm như tai biến, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận.
• Khi huyết áp được kiểm soát tốt, tinh thần sẽ thoải mái, cuộc sống năng động và cải thiện chất lượng cuộc sống.

THÔNG TIN KHÓA HỌC

Cao huyết áp (THA) là một bệnh lý ngày càng phổ biến trên toàn cầu. Theo WHO, dự báo số người mắc cao huyết áp trên thế giới sẽ lên tới khoảng 1,56 tỷ vào năm 2025. Trong khi đó, tại Việt Nam, tỷ lệ người bị cao huyết áp ngày càng gia tăng. Việc điều trị và quản lý huyết áp hiệu quả là rất cần thiết để giảm thiểu các biến chứng nguy hiểm của bệnh.

Khóa học này sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên lý về cao huyết áp và những phương pháp điều trị tự nhiên hiệu quả bằng massage, bấm huyệt theo y học cổ truyền. Bằng cách kết hợp giữa lý thuyết và thực hành, bạn sẽ được hướng dẫn quy trình cụ thể để giảm huyết áp một cách an toàn, hiệu quả và bền vững.

• Giảng viên: BS Lê Hải
• Thời lượng: 01 giờ 56 phút
• Số bài học: 45 bài