Nhập môn và tìm hiểu về locking cơ bản

ĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN

• Học viên có độ tuổi từ 12-22 tuổi.
• Người thích nhảy hoặc muốn tìm hiểu về các điệu nhảy đường phố.

Khuyến cáo học viên:

• Không bị các bệnh, tật bẩm sinh hoặc đang điều trị về tim, phổi hoặc hô hấp như huyết áp cao, huyết áp thấp, suy hô hấp.
• Không có tiền sử về các bệnh xương khớp như thoát vị đĩa đệm, gai đốt cột sống, tràn dịch ổ khớp, khô khớp.
• Không dành cho những người đang bị ốm, sức khỏe yếu, đang cần nghỉ ngơi.

BẠN NHẬN ĐƯỢC GIÁ TRỊ GÌ

Về kiến thức:

• Vai trò và lợi ích của Locking đối với người học, người đam mê các điệu nhảy đường phố. Tại sao học viên cần học khóa này.
• Tìm hiểu về lịch sử ra đời và các tính chất của bộ môn Locking.
• Học viên phân biệt được sự khác nhau giữa Locking và các hình thức nhảy đường phố khác (Street Dance).
• Các kỹ năng Locking nền tảng cơ bản, bổ trợ cho Popping ở các khóa tiếp theo.
• Học viên được hướng dẫn cách thức tự tập luyện tại nhà, thời gian tập luyện phù hợp, chuẩn bị công cụ, dụng cụ, an toàn tập luyện.

Về kỹ năng:

• Học viên được hướng dẫn tỉ mỉ, cụ thể để tự nhảy được các động tác Locking cơ bản nhất.
• Học viên quen động tác, từ đó áp dụng nhảy trên các nền nhạc khác nhau.

Về tinh thần, thể chất:

• Giúp cơ thể linh hoạt và dẻo dai hơn, tránh được các bệnh cứng xương khớp do ít vận động.
• Giải tỏa stress sau những giờ làm việc và học tập căng thẳng.
• Khám phá ra những tiềm năng của cơ thể mà trước đây chưa được biết tới.
• Giúp những người chưa bao giờ tập nhảy có thể làm quen với âm nhạc và chuyển động một cách đơn giản và dễ dàng nhất.
• Giảm lo âu, trầm cảm. Từ đó tinh thần thoải mái hơn, vui vẻ hơn, tự tin và cảm thấy yêu đời thông qua cách nhảy một bài nhạc kết hợp với các chuyển động cơ bản trong nhảy múa.

THÔNG TIN KHÓA HỌC

Khóa học Nhập môn và tìm hiểu về Locking cơ bản giúp mọi người đến gần hơn với điệu nhảy Locking – một trong những điệu nhảy đường phố phổ biến. Đến với khóa học, mọi người sẽ được tìm hiểu về nguồn gốc và văn hóa của bộ môn nhảy Locking. Có thể thực hiện điệu nhảy Locking một cách đúng kỹ thuật và cơ bản nhất thông qua các động tác Locking cơ bản đối với từng bộ phận: Tay, chân; hay các kỹ thuật kết hợp động tác tay và chân với nhau. Sau khi kết thúc khóa học mọi người có thể hiểu được cơ bản về bộ môn Locking và những điều thú vị mà Locking đem lại, được biết thêm một bộ môn nhảy mới và càng thêm yêu thích hơn những điệu nhảy đường phố.

• Giảng viên: Dancer Nguyễn Khắc Quân
• Thời lượng: 1 giờ 12 phút
• Số bài học: 17 bài